ギャンブル予算とは？その設定方法
ギャンブル予算とは、特定のセッションや期間にギャンブルに費やしても良いと事前に決めた金額のことです。予算を設定して守ることが、自分が納得できる範囲でギャンブルを維持する最も効果的な方法です。
予算の設定方法
全額失っても構わない金額を決め、投資ではなくエンターテインメント費用として扱いましょう。一般的な方法として、セッション予算（1回分）・週次予算・月次予算を設定することが挙げられます。カジノの入金制限機能を使って、意志の力に頼るのではなく制限を構造的なものにしましょう。入金制限は引き下げの場合は即時に反映され、引き上げの場合はクーリングオフ期間があるため、その場での変更が難しくなります。
ギャンブルを手頃な範囲に保つ
家賃・請求書・食費・貯蓄のために確保したお金は絶対に使わないでください。クレジットカードや借金でギャンブルをしないでください。ギャンブルの出費を家計と分けておきましょう——専用のプリペイドカードや電子ウォレットの残高を使うと具体的に管理できます。ギャンブルの出費が予算を一貫して超えていたり、他の資金で補填している場合は、休憩を取って見直すべきサインです。