責任あるギャンブル

ギャンブラーズ・アノニマス（GA）は、問題ギャンブルからの回復を目指して経験を分かち合い、互いにサポートし合う人々の集まりです。アルコホーリクス・アノニマスに似た12ステッププログラムを使用し、参加は無料です。会費や加入料は一切かかりません。

損失チェイスとは、すでに失ったお金を取り戻そうとしてベット額を増やしたり、ギャンブルを続けたりすることです。問題ギャンブルの最も重要な警告サインの一つであり、ほぼ常に経済状況を悪化させる行動です。

ギャンブル予算とは、特定のセッションや期間にギャンブルに費やしても良いと事前に決めた金額のことです。予算を設定して守ることが、自分が納得できる範囲でギャンブルを維持する最も効果的な方法です。

責任あるギャンブルとは、使うお金と時間の両面で、楽しみながら自分の限度内でカジノゲームをプレイすることを意味します。ギャンブルをエンターテインメントとして適切な位置づけに保ち、金銭的・個人的な問題にならないようにすることが大切です。

問題ギャンブルは徐々に進行するため、そのサインは合理化したり見過ごしたりしやすいものです。自分自身や身近な人の変化に早い段階で気づくことで、状況が悪化する前に助けを求めることがはるかに容易になります。

ギャンブル依存症（強迫的ギャンブルまたはギャンブル障害とも呼ばれる）は、悪影響があってもギャンブルをやめられない衝動を特徴とする認められた行動依存症です。DSM-5に診断可能な障害として掲載されています。

BeGambleAwareは、ギャンブル被害に関する情報・アドバイス・サポートサービスを提供する英国の慈善団体です。研究・教育・治療プログラムに資金を提供し、英国のギャンブル被害軽減において重要な役割を担っています。

セッション時間制限は、設定したプレイ時間が経過すると自動的にカジノからログアウトさせる責任あるギャンブルツールです。事前に時間を選択し、タイマーが切れるとゲームの途中であっても関係なくセッションが終了します。

損失制限は、一定期間——通常は日次・週次・月次——に失える金額に上限を設ける責任あるギャンブルツールです。制限に達すると、その期間の残りはベットを行うことができなくなります。

より安全なギャンブルツールとは、プレイヤーがギャンブルを監視・管理するためにライセンスオンラインカジノが提供を義務付けられている機能です。柔らかな認識向上ツールから、回避できない強制的な構造的制限まで多岐にわたります。

クーリングオフ期間（タイムアウトまたは休憩とも呼ばれる）は、自分でギャンブルアカウントに設定する短期間の一時停止です。自己排除とは異なり一時的なもので、通常1日・1週間・1か月間続き、長期排除にコミットせずに休憩を取りたいプレイヤー向けに設計されています。

GamCareは、問題ギャンブルに影響を受けたすべての人に無料の情報・アドバイス・サポートを提供する英国最大の全国的プロバイダーです。国立ギャンブルヘルプラインと、個人・家族向けの各種治療サービスを運営しています。