วิธีช่วยเหลือคนที่มีปัญหาการพนัน

การดูคนที่คุณรักต่อสู้กับการพนันเป็นเรื่องที่เครียดและมักสับสน ความต้องการช่วยเหลือเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่วิธีที่คุณเข้าหาเรื่องนี้มีผลอย่างมากว่าการสนทนาจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่สร้างสรรค์หรือไม่

การเริ่มต้นการสนทนา

เลือกช่วงเวลาที่สงบเมื่อบุคคลนั้นไม่ได้กำลังพนันอยู่และไม่อยู่ภายใต้ความเครียดเฉียบพลัน แสดงความกังวลจากตำแหน่งของความห่วงใยแทนที่จะเป็นการกล่าวหา ตัวอย่างเช่น “ฉันสังเกตเห็นว่าคุณดูเครียดเรื่องเงินและฉันเป็นห่วงคุณ” จะได้ผลดีกว่า “คุณต้องหยุดพนัน” แบ่งปันการสังเกตที่เฉพาะเจาะจงแทนที่จะพูดในเชิงกว้าง เตรียมพร้อมสำหรับการปฏิเสธหรือการป้องกันตัว ซึ่งเป็นการตอบสนองเบื้องต้นที่พบได้ทั่วไป

ขั้นตอนในทางปฏิบัติที่คุณสามารถทำได้

ส่งเสริมให้พวกเขาติดต่อ GamCare National Gambling Helpline หรือ Gamblers Anonymous เสนอความช่วยเหลือในการค้นหาข้อมูลแทนที่จะบังคับ Gam-Anon (กลุ่ม GA สำหรับสมาชิกในครอบครัว) อาจมีประโยชน์สำหรับการสนับสนุนของคุณเอง การอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่มีปัญหาการพนันสร้างความเครียดในตัวมันเอง หลีกเลี่ยงการให้ยืมเงิน ชำระหนี้ หรือตัดสินใจทางการเงินที่ช่วยให้การพนันดำเนินต่อไป แม้จะมีเจตนาดี